Posts no blog marcados com 'ano novo'

Na transição para o Ano Novo é comum refletirmos sobre os objetivos estabelecidos no ano que termina e definirmos novas metas para o ano seguinte.

6000 calorias é o valor estimado do consumo de calorias no Natal! É mais do dobro do que é consumido num dia normal. É essencial que comece o novo ano com a adoção de hábitos mais saudáveis e com a realização de um check-up !